운동화가 무릎 탈구를 유발한다고요? – 신발이 무릎에 주는 영향무릎이 ‘툭’ 하고 빠지는 느낌, 슬개골 탈구를 한 번이라도 겪어본 사람이라면 작은 움직임에도 긴장하게 됩니다. 하지만 그 탈구와 통증이, 우리가 매일 신는 운동화 때문일 수 있다면 어떨까요?실제로 많은 분들이 무릎에 불편함을 느끼면서도 ‘내 자세가 나빠서겠지’, ‘그냥 피곤한가 보다’ 하고 넘깁니다. 그러나 신발의 밑창 구조, 쿠션감, 발을 지지하는 방식은 생각보다 더 직접적으로 무릎의 정렬과 안정성에 영향을 미칩니다.특히 슬개골 탈구 이력이 있거나, 무릎이 자주 흔들리는 느낌을 경험하는 분이라면 운동화는 단순한 패션이 아니라 관절을 지탱하는 중요한 보호 장비가 될 수 있습니다.이 글에서는 무릎 보호의 관점에서 어떤 신발을 피해야 하는지, ..