수술은 끝났는데, 이제부터가 진짜 시작입니다. 무릎 십자인대 재건술을 받고 나면 ‘언제쯤 다시 걸을 수 있을까’, ‘계단은 언제쯤 괜찮을까’ 하는 걱정이 머릿속을 가득 채웁니다. 하지만 회복은 생각보다 더디고, 무릎이 잘 펴지지 않거나 통증이 지속되면 불안해지기도 하죠. 이 글에서는 수술 후 단계별 회복 과정과 현실적인 재활 방법, 일상에서 주의할 점들을 환자와 보호자의 눈높이에 맞춰 정리했습니다.목차1. 무릎 십자인대 재건 수술 후 단계별 회복 과정2. 무릎 십자인대 수술 후 재활 가이드3. 무릎 십자인대 재건수술 후 주의해야 할 생활 습관4. 자주 묻는 질문 (FAQ)무릎 십자인대 재건 수술 후 단계별 회복 과정무릎 십자인대 수술 후 0~2주: 통증 완화와 초기 고정 관리법목표: 통증과 부기 최소화,..